放下应该,放过自己,放过别人

  

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  放下应该,放过自己,放过别人

  因中午饺子吃多了,老公不想做晚饭。我给女儿做了糖醋排骨,老公没有炒菜。小女儿学车回家后,便开始抱怨。抱怨教练让晚去的同学插队,我建议小女儿可以向教练表达自己的需求“我已经等了两个多小时了。如果她练了,我还要等很长时间。”小女儿仍在指责教练。

  看到只有糖醋排骨,小女儿继续抱怨,大女儿抱怨学校食堂还有好多菜,老公辩驳说家里菜肯定不如学校食堂多。小女儿开始指责老公,我开始为老公辩驳,但抵不过小女儿烦躁的语气,我落荒而逃,拉着老公外出散步。

  一个小时后回家,女儿自己炒了青菜还蒸了米饭。坐在餐桌上,询问小女儿,今晚她像刺猬一样,到处乱扎,是不是因为教练让其他学员插队让她生气?是不是回到家看到只有糖醋排骨没有其他菜和饭让她生气?“还有爸爸说的话也让我生气。”小女儿说。

  我们之所以愤怒,很多时候是因为头脑中存在“应该”二字。教练应该公平,对所有学员一视同仁,而不应该允许晚到的学员插队;学车回家,在家休息的父母应该做好精美的晚餐;当大女儿说学校食堂饭菜品种多,爸爸应该反思做得不好的地方,而不是为自己辩驳!

  以往女儿放假在家,中午下班回家,女儿通常会做好午餐。偶尔不做,会让我心中不悦,总感觉你在家无所事事,饭还不做好,真是不应该!今年女儿放假在家,中午进门前,我会问自己“女儿是否应该做饭?如果我放下‘应该’的念头,心情会如何?”结果发现,当女儿不做午餐,没情绪。

  “应该”如此,是一种暴力思维方式,是一种操控的心态,对方不按照“应该”的思路进行,便是错的,便会失控,便会有情绪。

  没有人应该为你做什么,你也无须应该为他人负责什么。放下应该,放过自己,放过别人。

  

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  漂亮的花

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  2019.07.27 21:55

  字数 688

  

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  放下应该,放过自己,放过别人

  因中午饺子吃多了,老公不想做晚饭。我给女儿做了糖醋排骨,老公没有炒菜。小女儿学车回家后,便开始抱怨。抱怨教练让晚去的同学插队,我建议小女儿可以向教练表达自己的需求“我已经等了两个多小时了。如果她练了,我还要等很长时间。”小女儿仍在指责教练。

  看到只有糖醋排骨,小女儿继续抱怨,大女儿抱怨学校食堂还有好多菜,老公辩驳说家里菜肯定不如学校食堂多。小女儿开始指责老公,我开始为老公辩驳,但抵不过小女儿烦躁的语气,我落荒而逃,拉着老公外出散步。

  一个小时后回家,女儿自己炒了青菜还蒸了米饭。坐在餐桌上,询问小女儿,今晚她像刺猬一样,到处乱扎,是不是因为教练让其他学员插队让她生气?是不是回到家看到只有糖醋排骨没有其他菜和饭让她生气?“还有爸爸说的话也让我生气。”小女儿说。

  我们之所以愤怒,很多时候是因为头脑中存在“应该”二字。教练应该公平,对所有学员一视同仁,而不应该允许晚到的学员插队;学车回家,在家休息的父母应该做好精美的晚餐;当大女儿说学校食堂饭菜品种多,爸爸应该反思做得不好的地方,而不是为自己辩驳!

  以往女儿放假在家,中午下班回家,女儿通常会做好午餐。偶尔不做,会让我心中不悦,总感觉你在家无所事事,饭还不做好,真是不应该!今年女儿放假在家,中午进门前,我会问自己“女儿是否应该做饭?如果我放下‘应该’的念头,心情会如何?”结果发现,当女儿不做午餐,没情绪。

  “应该”如此,是一种暴力思维方式,是一种操控的心态,对方不按照“应该”的思路进行,便是错的,便会失控,便会有情绪。

  没有人应该为你做什么,你也无须应该为他人负责什么。放下应该,放过自己,放过别人。

  

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  放下应该,放过自己,放过别人

  因中午饺子吃多了,老公不想做晚饭。我给女儿做了糖醋排骨,老公没有炒菜。小女儿学车回家后,便开始抱怨。抱怨教练让晚去的同学插队,我建议小女儿可以向教练表达自己的需求“我已经等了两个多小时了。如果她练了,我还要等很长时间。”小女儿仍在指责教练。

  看到只有糖醋排骨,小女儿继续抱怨,大女儿抱怨学校食堂还有好多菜,老公辩驳说家里菜肯定不如学校食堂多。小女儿开始指责老公,我开始为老公辩驳,但抵不过小女儿烦躁的语气,我落荒而逃,拉着老公外出散步。

  一个小时后回家,女儿自己炒了青菜还蒸了米饭。坐在餐桌上,询问小女儿,今晚她像刺猬一样,到处乱扎,是不是因为教练让其他学员插队让她生气?是不是回到家看到只有糖醋排骨没有其他菜和饭让她生气?“还有爸爸说的话也让我生气。”小女儿说。

  我们之所以愤怒,很多时候是因为头脑中存在“应该”二字。教练应该公平,对所有学员一视同仁,而不应该允许晚到的学员插队;学车回家,在家休息的父母应该做好精美的晚餐;当大女儿说学校食堂饭菜品种多,爸爸应该反思做得不好的地方,而不是为自己辩驳!

  以往女儿放假在家,中午下班回家,女儿通常会做好午餐。偶尔不做,会让我心中不悦,总感觉你在家无所事事,饭还不做好,真是不应该!今年女儿放假在家,中午进门前,我会问自己“女儿是否应该做饭?如果我放下‘应该’的念头,心情会如何?”结果发现,当女儿不做午餐,没情绪。

  “应该”如此,是一种暴力思维方式,是一种操控的心态,对方不按照“应该”的思路进行,便是错的,便会失控,便会有情绪。

  没有人应该为你做什么,你也无须应该为他人负责什么。放下应该,放过自己,放过别人。

  

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